《主动健康》第9课：和疾病做朋友

2015年5月10日 晚上
主动健康主动幸福
（林海峰——和疾病做朋友1）

2015.12.27晚上
（邱礼芳 重新整理～完整文字）
这几天，在课堂当中，有许多的伙伴，都在问起，他们各自的健康问题。

那，各位要知道，这么费事的，授课，我们都愿意教你，怎么会不愿意告诉你，关于你的疾病的答案呢，只是这个答案，并非可以随便回答的。

首先，我们先要知道，疾病究竟是什么？任何一个人，如果你脑袋里面，一直想要去除的，是你的疾病，那其实，你这个病根本，永远都不可能治好。

疾病，本身并不是我们的敌人。

主动健康，主动幸福，这里是阳光森林微课堂。我是林海峰，我来告诉你，学习整体自然疗法的第一个关键思维，就是你必须清楚的知道，疾病是你的身体的一种能力，而不是你的敌人。

发生在你的身体里的，任何一个反应，都是你的身体，为了保护你所做的反应，无论你有多么的难受，无论医生给你，看的指标有多么可怕，无论你是胆结石，还是肾结石，无论你的身体有多么糟糕的症状，都不是你的身体的错，也不是你的身体，在给你找麻烦。

恰好相反，由于我们的身体，来自于数十亿年的进化历程，经历了漫长的岁月的考验，因而在这个伟大的作品里面，蕴藏着整个上帝的智慧，大自然的力量。

你的身体，实际上，有一种非常特殊的能力。这个能力叫做自愈能力，自愈能力的意思就是，无论你怎么样对待它，它都会采用一种方式，来去保护你，这种保护你的手段，可能是你不熟悉的，可能是你不喜欢的，医生把它称为疾病，称为症状。

实际上，我们的身体是活的，各位你承认你是活的？活的代表什么呢？代表它会有反应，除非它死了，只要你的神经内分泌系统和免疫系统，够健康，它就一定要对所有外来的伤害，做出反应。

而它的反应，恰恰就如一场战争一样，是残酷的，是痛苦的，是硝烟迷漫的，里面用到了，物理的子弹，化学的子弹，生物的子弹，层出不穷，一场战争过后，你会又酸又痛，难受，发烧，发炎，你会过敏，你会有很多很多的症状，然而那些都是你的身体在，帮助你打战的时候，所留下来的问题。

你必须，很清楚的知道，真正有问题的，从来不是你的身体，而是你自己的行为模式和，心理模式。

如果，你连续听了十天的课，还没有意识到，你的主动健康，主动幸福的重要性，你还没有意识到，你要改变你自己的性格、思想、心胸、格局、价值观对待生命的态度，尤其是对待你的身体的态度，你永远，不要去责备它，要责备就责备你自己，所做的那些行为模式。

坦若，你从今天开始，改变你的心情，从今天开始改变你的食物，你今天就开始改变了你的身体发展方向。

记住，我们永远不需要去治疗那个疾病，我们只需要，去改变那个疾病的发现方向，只要它是从坏往好的方向发展，你就赢定了，可是如果你没有改变你的行为模式和习惯，你的身体注定，会从好的方向往坏的方向发展，无论你现在是健康还是很不健康，情况都是一样的。

主动健康，主动幸福。这不是一句口号，你今天有幸走入阳光森林，这个不是一个，简单的商业推广、商业模式，在这几句话里面，的确蕴藏着，整个阳光森林，对人生的热爱，对生命的尊重。

在十多年来，当中，我们处理过，大大小小，各种各样的复杂的疾病，我们的确帮助很多人恢复健康，但是，都不是我们的功劳，是我们的智慧，这个智慧是上帝的智慧，是神的智慧，是大自然的规律，我们运用了而已，但是真正使你恢复健康的，是你自己的主动改变。

在过去，也有一些案例是失败的，因为他自始自终，都在害怕他的疾病，每天跟着症状团团乱转，恨不得把那些症状都赶快消除了，而不是迎接那个症状，喜欢那个症状，接受那个症状。

那些症状，无一例外，都是身体保护你的智慧，如果你没有理解这层智慧，始终跟它过不去，那对不起，至少在我这里是没救了，我帮不上你，我能够帮助你的，就是这句话：主动健康主动幸福，主动改变，主动调整。

你能改多少，你的康复的机会，就会扩大多少。

这个世界、这个世界上没有救世主，也没有神仙、黄帝，真正的神居住在你的身体里的，以着无法形容的智慧，协助你从，肉眼都看不到的受精卵，一直长成一个胚胎、婴儿，最后自动呱呱坠地，来到人间，不知不觉长到你今天这个样子。

如果你已经生病了，那不是你身体笨蛋，而是你对身体犯罪，你一而再，再而三的欺负你的身体，却不允许它有反应，就像一个丈夫一而再，再而三欺负他太太，但不允许她哭，不允许她反应，这是多么残忍的嘶吼。

所以，记住，你要喜欢你的疾病，爱上你的疾病，你的每一个疾病，都是身体正在帮助你的信号，你的咳嗽，你的难受，如果你不去对抗，你不会难受到哪去，如果你接纳它，很快这个难受之后就会过去，只有你不停的想要压制，它才会变得越来越强大。

记住，疾病是一种能力，是我们身体，体质的表现，是我们神经内分泌系统，这一套防卫系统，非常高超的表现，没有这一套表现，我们的身体会直接崩溃，而不会经历疾病的过程。

换个角度来讲，就是你会直接去见上帝，而不会有机会生病，生病恰恰是你的身体，阻碍防止你崩溃的一套体系，这套体系里面，包含着免疫系统，包含着新陈代谢系统，包含着身体自愈的系统，包含着自动排毒的系统，包含着让身体发烧、发炎让身体过敏的系统，甚至让身体发生癌症肿瘤的系统。

只有接纳你的疾病，你才不会，动不动的以疾病的模式，去思考你的身体，动不动以疾病的方式，去对抗你的身体，那你只会越走越远，你的路越走越窄，你用的方法越多，你的效果越差。

今晚的课程，非同寻常，我希望你们能够听上好多遍，记住那句话，疾病是我们的朋友，是我们的身体给我们的礼物，是上帝给我们的保护自己的能力，是我们能够活在这个世界上最重要的一个手段。

每一天，因为我们过度支出身体，到了夜晚会累，很不舒服，你熬夜的时候很不舒服。就像疾病一样的症状，为什么睡了一觉就会好，因为你熬夜的那个痛苦，那个难受就是身体治疗你的手段，它逼你去睡觉，逼你去休息，如果你听懂它的语言，那个时候你就会去睡觉，然后睡觉这个方法，就是治疗疾病最好的方法。
以此类推，当你咳嗽的时候，代表你的身体要把有害的东西，排出体外，你就好好咳嘛！你主动点咳嘛！你用力点咳嘛！你想办法大口呼吸，尽量的配合身体把脏东西往外吹，往外推，哈～哈～哈～，帮点忙嘛～怎么就听不懂你身体要帮你呢？

对不对？如果你流鼻涕，你吐痰表示身体就要分泌粘液嘛，来点蜂蜜呗，来点维生素A呗，来点那些带有粘液的植物呗，比如那些山药，比如芒果，比如这些含有很多粘液的植物，把它榨成汁，搅拌成泥，喝下去，补充点维生素A，维生素C，帮助身体分泌更多的粘液，改，把那些该排出来的东西，全部排出体外，你不但会身体恢复健康，症状消失，你还会比原来更年轻，皮肤更好。

说真的，任何一个人，如果你原来身体不够好，你没有经历过，一次真正意义上的疾病，你从来不可能真正恢复健康，如果你没有真正经历过一场，发烧，发到39度，40度，你没有真正经历过一场，一直咳嗽，一直吐痰的过程，坦白讲，任何治疗手段都不过是压制症状，只有这个过程。

记住，林海峰告诉你，只有通过你身体的自愈手段，才是唯一的康复的旅程，任何其他的帮助，都只不过是掩盖真相，压制症状，表面舒服，内脏受苦的一个过程。

今晚的课程，是整个整体自然疗法的最精髓的部分，是你一辈子要反反复复的认真听，因为只要你，听不懂，不能理解这段话，你甚至没有资格，做我的客户，没有资格向我咨询，你给我50万，我都不愿意接待你，因为，你根本搞错了方向，你把身体当成敌人，你把帮助你的过程当成了害你，你把真正帮助你的过程阻碍了，压制了。那你以身体为敌人，你肯定没有好下场。

主动健康主动幸福，今晚的课程无限精彩，希望各位，反反复复的学习，认真的聆听。

为了配合这个课程，我将把最早的，2004年，我录制的健康一生的两段，呃演讲，一起投放到课堂里面，请各位在听完我的课程之后，复习一些基础知识，让自己有一个完整的健康理念，从此以后你才能，继续往下行走。

那，这个世界上，所有讲养生，讲自然疗法，讲营养的人，如果他不懂今天晚上的课程，他讲的东西，都是完全跟我们完全相反的，因为，这个问题是一个，最根本的，本质的问题，对他的认知和理解。

等于说你是把解放军，究竟是当成敌人还是当成自己人，如果战一打起来，你发现战争，那你很烦啊，好吵啊，啊摧毁了很多建筑物，然后你一生气，就把解放军都给灭了，然后所有的症状都消失了，你以为这个是治好了，那是愚蠢到极致了。

主动健康主动幸福，主动负责，主动改变，阳光森林健康微课堂。

你走入了一个非常非常幸福的园地。好好的，学习如何改变自己，不要急于改变疾病，好好的学习改变自己，我在这里祝福你，无论你生了什么往的病，只要你愿意主动承担，主动负责，你一定有机会彻底康复。

今晚的课程就到这里。.