说起高血压人群运动这块，很多人还存在误解： 认为运动对高血压没帮助，自己不喜欢运动，干嘛非得去折腾自己； 认为运动过程中会让血压更高，更容易发生意外； 认为运动还不如降压药来得实在，降压药在手，运动 …