《排毒修复平衡》第十课

《排毒修复平衡》第十课 主讲：林海峰 20160522，奇迹三千课程 奇迹三千，你们正在跟我一起创造奇迹，真是了不起啊，能够每天都在坚持。维生素B用到七天的时候，大家提醒我一下，那七天之后要做一个调整。我看大家执行得最好的就是哈哈哈哈哈！每天早上这么一呼吸，增强淋巴循环，这排毒效果好极了。    

  哭，大家应该也学得差不多了，我看我都忘了怎么哭了，我试下啊。呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜，呼吸方式完全不一样，然后，还有一个作业是关于撒娇耍赖，不知道你们做得怎么样了？为什么要做这些作业呢？今天可以稍微讲一下，意思就是其实就是本来的你，就这么简单。那是本来的你，本来的你不应该是圣人，不应该是伟人，不应该是十完十美的人。  

   不应该是个强人，你应该是一个有很多很多的缺点的人、不完善的人，做不到就做不到的人，不会就不会的人，不行就不行的人，那才是最快乐的你。能来到人间就已经是最大的成就，当你是一个生命活在这个世上，就已经是最大的成就，一辈子所有的成就加起来，也不会比你这个生命本身存在的这个成就来得更大。所以不要误解，人生根本就没有所谓的成功，只不过为生活添加一些丰富的色彩。好了，今天我们要讲的是，在你的食物添加椰子油。     

作为食物椰子油不仅营养丰富安全，而且几乎可以随意使用并提供不仅是椰子油本身的能量和养分，还可以促进其他食物的吸收。特别是脂溶性的维生素，维生素A，维生素D，维生素E，维生素K，以及矿物质，钙镁和铁的吸收。同时，椰子油也是一种没有毒性的强效的药物。它能够保护身体免疫各种传染媒介，包括病毒细菌，酵母菌真菌原生动物寄生虫的侵入。所以经常给孩子喝椰子油，他的胃肠道就可以逐渐改善，所以椰子油是可以直接治疗胃病。它跟蛋白质搭配可以让胃病的人胃肠道有炎症的人，很快得到恢复。 从某种程度讲椰子油是一种广谱的抗生素。它不会给身体造成任何的伤害，却可以某种程度上杀死这些病菌。这就是椰子本身能够在高高的高空上一直抑制它，通过椰子油，对椰子这个种类使里面的水份不会被细菌病毒感染，所以它是大自然的馈赠。接下来的时间里面，我们开始要在膳食当中，每天的食物当中加入椰子油，来进行一个全身的彻底清洁。椰子油对免疫力的调节有很大的好处，同时，它还可以帮助新陈代谢更顺畅。然后对慢性病比如说糖尿病，气喘，动脉粥样硬化，高血压，关节炎，甲状腺低下都有很大的帮助。它也对皮肤的牛皮癣，干癣，对脑部神经甚至对癌症，它都有减轻帮助的效果。 那椰子油还有一个非常非常特别的作用，就是它是一个非常棒的能够帮助身体自我清洁的营养物质。它可以通过提升包括白介素，肿瘤坏死因子，还有干扰素，巨噬细胞，多形核白细胞，T细胞，B细胞，杀伤细胞，辅助细胞，浆细胞。这些对人体免疫力有很大的帮助。     

菲律宾人把椰子油称为瓶子里的药店。我们所卖的这个椰子油，是目前世界上最好的椰子油，真的是有病治病治，无病强身。椰子油本身即是养分，不会增加身体的负担，而且能够快速吸收。还有，同时对毒素对身体内部的各种毒素，有极其强烈的排它性。所以它会非常有效地帮助我们把肠道的、胃里的、体内的积累的毒素逐渐排出体外，是非常自然的养生疗法。 巧妙的是椰子油不仅可以内服也可以外用，比始说你身上，可能会有一些皮肤上的小的硬块，如果你不做手术你可以试试看，就是把椰子油轻轻的抹在那些小的肉块，硬块上面每天都涂，有一天你会发现，这个肿块慢慢就消失，甚至没有留下什么痕迹。这个部分我自己用了五天的时间，效果很好。我的脖子这里有一些小小的肉粒，我母亲好像也是这个样子。虽然我非常深的了解营养，但是这个部份我一直不知道怎么消除。  

   没想到，没有深刻的研究，只是这么涂在上面，哇居然一个一个都消失了。我看到几则报道和一些专业的书籍，引起我非常大的兴趣。其中有一些人，他们每天都用椰子油从头到脚的按摩，然后每天也喝一些，到了他七八十岁的时候，几乎脸上看不出任何的皱纹。这真是椰子油非常了不起的功效。在东南亚很多的国家，婴儿从诞生来到世界的第一天起就开始使用椰子油，母亲会用椰子油重头到脚给孩子进行按摩，因为这们不仅是保护他的皮肤，还可以帮助他的皮肤生成维生素。甚至他们用椰子油来按摩牙龈的部份，这有助于乳牙的生长，还有减轻疼痛。 椰子油能够防御热带阳光的强烈的紫外线，维持肌肤的活力和健康，然后它可以消除皮肤的炎症和疹子，甚至涂在身上，可以非常好的防蚊子。真的，这是像泰国，斯里兰卡，印度，印度尼西亚这些国家，他们能够在森林里生活的一个很重要的原因，就是他们懂得运用椰子油。    

  在阿育吠陀中，四千前的记载，那么椰子就可以调理，简直就是包治百病，包括月经不调，哮喘，支气管炎，然后烧烫伤，比如说你被烧伤烫伤，把椰子油涂上去好得非常快，不留下任何的痕迹。然后伤风，结肠炎，便秘，咳嗽，身体虚弱，水肿，痢疾，然后这个体内的寄生虫，肺结核，疹子，咽喉疼痛，坏血病结核病甲状腺肿瘤。这个伤寒，溃疡。这些几乎都有效。这是很真实的已经在整个东南亚他其实就是这么用的。    

  那么椰子油为什么会有这么奇怪的功效，主要是来自于说，它独特的这个脂肪酸，我们所吃的不管是饱和的还是不饱合的，基本上都是由长链脂肪酸构成的，唯独这个椰子油它是由中链脂肪酸构成的，它主要含有大量的这个月桂酸。中链脂肪酸在体内的是不会转化为人体的脂肪储存在体内的，它是可以直接用于产生身体的能量，而且它的吸收效率非常高。它经过胃肠道之后马上会被门静脉吸收，直接输入肝脏，那么在肝脏这些脂肪酸，直接用来产生能量，它的能量产生效率非常高，是糖的大约四倍。  

   中链脂肪酸就能够跳过在肠道和肝内形成脂蛋白的过程，不会像其他的某些不好的脂肪会输入到血液当中去，它不会，它容易消化，同时有助于其他营养的吸收，在食物中加入椰子油之后就会提高钙镁维生素B，还有脂溶性维生素包括维生素ADEK， β-(贝塔)胡萝卜素，以及氨基酸的吸收。科学也证明了一件事情，人乳当中也含有中链脂肪酸，可是母乳因为质量也慢慢的变差，所以对孩子是一个挑战。但是一旦添加孩子的中链脂肪酸的摄取，孩子就会长得非常健康。所以所有八岁以下的小孩要及时给他补充椰子油，那么他们的智商，他们的身体能力都会大大提高。如果母亲的饮食当中增加了丰富的中链脂肪酸，她的乳汁当中也会含有这种有益健康的重要脂肪。事实上，如果母亲的饮食当中增加了椰子产品，她的乳汁当中中链脂肪酸会提供百份之18，如果你连续两周的时间，使用液态的粉剂的食物的时候能够增加丰富的椰子油，那么对于恢复肠道系统，增加胃肠功能，会取到非常非常好的作用。  

   由于椰子油非常特殊的结构叫做中链脂肪酸，能够非常强大的防止自由基对肝脏造成的破坏，因此它对肝脏的解毒功能的提升以及对肝脏的保护，都是对身体而言是非常有意义的，而且椰子油还可以帮助体内的各种病毒，尤其是对人乳头瘤病毒， 这种影响子宫癌的重要病毒。那么中链脂肪酸有很好的抗病毒作用，它可能能帮助你在增加这个抗癌方面的提升很大的效率。好了加入椰子油的整个的过程的目的，一个是彻底的清洁胃肠道，第二个是清洁血液中的各种毒素，中链脂肪酸是可以包裹各式各样的毒素，几乎是人类已知的各种毒素重金属毒素生物类的毒素，还有细菌和病毒，还有致癌物，中链脂肪酸的特殊结构非常特别。  

   包裹这些有毒物质排出体外，所以在这个阶段的我们会开始推荐大家把他加入你的膳食当中，注意，我希望你能够至少保持一个礼拜到两个礼拜，只喝流质食物，或者是蔬菜水果汁加上营养粉或者是就是用营养粉。不过呢，等你加入营养粉的时候，以及加入椰子油的时候，你的VC要保持在20个以上每天，这样才会达到最好的效果，VB使用50到80颗，使用一个礼拜，一个礼拜后我们减回12颗每天，然后一个礼拜后我们进入到下一个阶段。  

   现在，我们可以把椰子油加入那些液体的食物当中，或者流质的食物当中，营养粉当中，然后早上晚上。同时你可以用椰子油来擦你的关节的部份，还有一些皮肤健康问题的部份，以及你的皮肤的两臂，去观察它对你带来的好处。