阳光森林创富课程-第18天

今日 财富心语:

人在未开悟之前,思想会处在二元对立之中,自己所有的思维模式和行为准则,都会落入两面性之中,且会认为这两面性都是真实的,因此落入了一种执着,不是对,就是错!不是黑,就是白!不是善,就是恶!因此会带着二元对立的观点,来看待世间万物的存在,落入了自己的主观,评估,批判⋯⋯我们需要拿掉二维世界里所有的认知障碍,才可能得到三维的智慧,而同样的,要得四维智慧,就必须拿掉三维世界的认知障碍。

云莉雅 2016-01-12

 

今日课程:

今天谈有效的时间管理,来自一篇文章,而所写的内容恰好与我的时间管理一致。这是很重要的。

对我个人而言,时间管理的最大成功,不是达成了什么了不起的大成就,而是让自己能更明晰时间的去向、对事物的价值度有所衡量,并通过“管理时间”这一具体行动,让自己不再盲目焦虑。

在前进的路上,放弃那些次要的、可有可无的东西,获取真正重要、有意义的价值,让自己更加认同自己的付出和努力方向,这才是时间管理的本质和最大意义所在。

最初级的时间管理,只能叫作“不浪费时间”。

多数人最大的问题就是“没有时间”。因此,真正的时间管理的第一步恰恰不是管理时间,而是找到时间。

美国最大的问答网站Quora上有一个针对时间管理的假设,能很好地说明绝大部分时间管理中存在的困境:每个人都是一个绝地武士,要出发去拯救公主,公主在失火的建筑中等待着救援,坚持不了太久。不幸的是不断有帝国突击队的成员来袭,尽管你希望能尽快赶去营救公主,而敌人却在不断涌现,如果不反击就会被打死,如果你恋战就无法援救公主。公主代表着每个人心中的梦想,等候太久就会被火海吞没。

比如许多人每天都十分忙碌,效率也不可谓不高,该做的也都能准时完成,但当自己希望做一些对人生很重要却并不紧急的事情时,却总也找不到时间去完成,就好比是一个老在赢的武士永远救不到公主一样。

一、必须学会说“不”

说“不”其实是个非常艰难的事情,可是如果不说no,那么就很难专心地应对真正重要的任务。因为有太多看起来不错的机会、看上去不能拒绝的要求、事成后有利的图景,以及无法拒绝的人情世故,诱惑着你答应下来。

前两天和朋友聊天,她作为一个自由职业者,刚刚拒绝了三份很有诱惑力的合作邀请。换成是多数人,大概会全部应承下来。可她说自己当前最重要的目标,是创作出强而有力的影视IP(知识或财产所有权),而那些合作邀请则是要花费大量时间的广告类合作,虽然能带来经济效益,却和她最主要的目标大相径庭。因此在经济条件允许的情况下,她选择了放弃。

其实工作越久,你就越会发现,真正的牛人,往往就牛在敢于放弃上。所谓的战略化决策,不仅仅是指战略高度的选择,也指战略高度的放弃。刚开始放弃的时候会很难受,这是多年形成的习惯和求全责备的心态发出的尖叫和抗议。可是时间久了才发现:不重要的事情真做不完也不会死,倒是重要的事情老拖着不做往往会后果比较严重

学会说YES!
如果一件事情并不重要,那么就明确地拒绝;如果很重要,就大胆地接受。你不会因为说“不”损失多少,也不会因为应承去做却没有做好而损失很多。真正的损失是在我们说“这事儿很好,我再想想”中发生的。

接下来我转载原文内容

二、有必要时,牺牲一定金钱或舒适度来找到时间

以前没有孩子的时候,我习惯利用整块时间写作,写作进入状态也非常缓慢,必须要在阳光充足的某个角落坐下,泡杯咖啡,看看新闻,再慢慢进入状态。

现在可用的业余时间往往是零散的,如果不能抓住零散时间进行思考和打草稿,那就更没有时间了。为了能更好地抓住这些碎片时间,我添置了更多的电子设备,例如静音且无须插电源的平板电脑,它能让我更好地利用孩子入睡后的时间。再比如我打破了从前不下载App的习惯,安装了多个阅读、记录、拍照笔记类的App,方便自己在零碎时间里能随时把读到的、想到的、看到的、诱发灵感的材料都尽快地收纳进来。

我另一个朋友则放弃了开车,改乘出租车或地铁出行,然后把每天的社交联络任务,比如打电话、微信交流等放在这一时间段完成,既节省了回家后的时间,也保证了通勤的安全。

找到时间后,就是筹划和管理时间了。

关掉提醒,高效专注地工作

要想工作有效,就必须运用整块的时间。如果将时间分割开来零星使用,纵然时间总和相同,但其效果与整块运用时间的效果却差距很大。比如我以前工作时常要写一些措辞讲究的英文邮件,如果能够聚精会神地写,再加上润色,十几分钟就能完成。可是我总会忍不住一边写一边去看看什么人又说了什么话,有时还会因为查某个单词去逛下红迪网,后来实在忙起来了,任凭各种新信息提醒也不去查看,等到某个任务告一段落,再统一查看和回复,既保证了效率,又不至于错过什么。仅这一项小小的改变,就大大提高了我的工作效率。

三、减少选项,设置优先级

选项越少,时间越多。一个比较经典的时间管理方法是:每天只选择1~3件事情去做,并辅以不懈地追求。你的本能不会喜欢这样的限制,可是这种方法有利于排列真正重要的事情,比起事无巨细地齐头并进,能让工作更为出色。

四、提前把你想到的写下来

当事情一旦多了杂了,脑子就明显不够用。我经常发现,哪怕是小事,如果写下来就会遵守;不写,无论在脑子里想多久,一被打扰就会忘掉。提前计划的目的其实不是为了“计划”,而是为了更重视时间的流向,知道时间都花到哪里去了。

如果不是很清晰地知道要做什么,就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上来就先处理了,就好比我特别反感邮箱,因为邮件不停地进来,叮的一声响。只要邮箱的叮声不关,我就永远干不了该干的事情,会一直挂在邮箱上回复邮件,而且要一会儿回邮件,一会儿写报告,一会儿又查数据。数据查到一半叮的一声邮件又进来了,说到了另一件事,再去查……忙了一上午,几件重要的大事却一件都没干。

先把所有需要完成的事列出来,然后对大任务进行分解,分解成小一些的子任务,再对任务进行排序。排序时最艰难的步骤就是决定放弃或者推迟哪些东西。

五、找到适合自己的好方法

开始时间管理的时候,大家都会热衷于搜罗和学习各种方法。比如有一种著名的战拖策略叫作“吃掉那只青蛙”,鼓励大家给最重要、最困难的任务以第一优先权。但是我在实践之后,却发现这个方法极其不适合我。因为如果一上来就强迫自己完成最艰巨的任务,我反而会容易知难而退,会造成各种拖延。所以我摸索出的合适自己的方法是先完成最简单、最有兴趣的工作,通过这些初级工作渐入佳境,等效率上来了,再去啃“坚硬的骨头”。

说到这里,时间管理却还不能结束。桥本和彦曾经说过,“没有体现结果的时间管理就不能称之为时间管理”,因此定期对时间管理的成就和不足之处进行反思,就有非常重要的意义。

在我看来,坚持时间管理最大的挑战就在于:它其实是反人性的。即便你用最高科技的工具,按照最合理的科学方法、符合生物钟的方法规划好了时间,然后恪守,一天下来有很大的收获,你的内心也在呼唤你歪倒在沙发上刷手机、追美剧、和朋友瞎聊。

为了战胜无时不在的诱惑,就需要时不时地重温一下目标,配合着各种短期、中期、长期的目标,时间管理上也应相应配合着进行松弛有度的分布。任何时间管理和战拖秘诀都离不开恒心,但是生活必须要张弛有度。

对我个人而言,时间管理的最大成功,不是达成了什么了不起的大成就,而是让自己能更明晰时间的去向、对事物的价值度有所衡量,并通过“管理时间”这一具体行动,让自己不再盲目焦虑。

在前进的路上,放弃那些次要的、可有可无的东西,获取真正重要、有意义的价值,让自己更加认同自己的付出和努力方向,这才是时间管理的本质和最大意义所在。

 

每天一款产品分享:

今天:1月12日 第4课

主题:安利优生活系列:浓缩玻璃清洁剂

中午收到海峰老师关于时间管理的内容,更加明白每天都要安排时间做重要却不紧急的事,就像我们每天对产品的学习[愉快][愉快]

今天继续我们的产品分享,期待我们小伙伴们更多的使用心得和销售心得分享

安利浓缩玻璃清洁剂,可以用于清洁任何可水洗的玻璃表面(如玻璃窗、门、镜子、车窗及挡风玻璃)及不锈钢、瓷质和镀铬器具。

使用方法

• 一般清洁:配合安利优生活®喷雾瓶按1:3的比例稀释使用。

• 顽固污渍:遇顽固污渍可按1:2或1:1的比例稀释以增强清洁效果。

使用时将稀释液摇匀,喷于玻璃表面,趁未干时用干净、不起毛的抹布擦净。

它有什么特点呢?

浓缩玻璃清洁剂采用BIOQUEST Formula™百优特洁净科技®,这是专利技术哦!

• 蕴含采自天然椰子油衍生物、玉米糖份的高效洁净成分,可迅速去除尘垢、油渍等多种顽垢,让玻璃光洁透亮。

• 无需冲洗,不留水痕,且无有害残留。

• 超浓缩配方,可按需稀释。

• 环保配方,可生物降解。

• 经皮肤测试,性质温和,可降低对皮肤刺激的可能性。

• 无氨水配方,气味清香怡人。

同样的,它是中国南(北)极考察队专用产品[得意][得意]

问题来了,浓缩玻璃清洁剂可用来清洁汽车挡风玻璃吗?

当然可以!浓缩玻璃清洁剂加水1、2、3倍稀释,注入汽车的雨刮喷水器,用来清洁汽车挡风玻璃,十分见效。

特别神奇的是,还具防起雾的功能,清洁浴室的镜子以及机动车内部的玻璃窗和镜面,不容易再起雾!

有实验为证[得意][得意]

安利优生活_浓缩玻璃清洁剂_清洁镜面及防起雾演示

以上音频如无法收听,请点击这里

安利三百多种产品,每一款都是精品,只要去体验体验,就会感受到安利的理念“为您生活添色彩”![愉快][愉快]

今天分享到这里[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

http://www.amway.com.cn/product/athome/amwayhome/brand/video.html

 

海峰语录:

这本书,我从曾志峰那里看到,立刻去抢货。至今,卖了一百二十本。两个群,共有近一千人!为何只有一百二十本卖出?有人没买,有人希望更便宜,到其他地方去买!有人想等等,确定需要再买。买本书,我不会得到什么,只是我要借题发挥,来告诉你,应该怎样看待!相信,这个字眼,是一辈子真正的功夫,也是左右大多数人命运的根本。很多人都学不会这个独特的本领,而这个本领,却决定人生的成就!

我很强势的,因为对于某些我们应该秉承待的理念、价值观,应该要坚守,那是我们在一起的基础。不能与成长计较,不能对爱你的人算计,不能让帮助你的人揣摩你的小心思。我们没有时间可以拿来浪费,无论我们想要怎样的成就,都取决于,我们播下了怎样的种子。---林海峰

你我都不可能成长,只能改变,只有改变了,才有机会成长。改变,唯有决断,成长只能在改变之后,改变!痛下决心,放弃舍弃,才能改变!

做人要仁慈,做事要凶狠!不动如山,侵略如火!

《孙子兵法》,原典是:《孙子兵法·军争篇》:故其疾如风,其徐如林,侵掠如火,不动如山,难知如阴,动如雷震。

其疾如风:军队行动快速如风。

其徐如林:军队行动缓慢时,犹如严整的森林,肃穆宁静。

侵掠如火:进攻敌人时,象燎原烈火,猛不可当。

不动如山:部队驻守时,象山岳一样,不可动摇。

难知如阴:隐蔽时,象阴云遮天不见日月星辰一样。

动如雷震:行动起来,犹如万钧雷霆,勇猛迅捷,使敌无从退避。

 

OPP讲解示范:
nhcn-160112-5
nhcn-160112-6
nhcn-160112-7
nhcn-160112-8
nhcn-160112-9
nhcn-160112-10
nhcn-160112-11
nhcn-160112-12
nhcn-160112-13

标准版安利OPP示范讲解:“不试怎么知道?”“你何不把眼光放远一些?”

作业:把内容换成安利,同样的图片意境,说一遍!说的好的,有奖!

别小看这段话,这段话要练得熟练,文字精准,则可以得天下

这段文字每一个人其实都有十几个版本,对不同需求的人,说出不同的,勾心,到位,落地,击中对方心意的话。其实练熟这段话,你的收入至少每年一百万以上。一点不夸张

nhcn-160112-14
nhcn-160112-15
nhcn-160112-16
nhcn-160112-17
nhcn-160112-18
nhcn-160112-19
nhcn-160112-20
nhcn-160112-21
nhcn-160112-22.

 

 

======================================================

文章说明:

本文收集于阳光森林线上及线下课程,部分课程为学员自发整理及上传。原则上仅限于已付费学员作为复习和学习之用,不用于各种盈利场合。

本站并非阳光森林官方建立,也不代表阳光森林官方。本站由数位热心人士建立,也欢迎更多的伙伴加入,为提升全民健康素质作出更多的贡献!

另外,由于本站服务器、域名、各类服务具有一定的开支,且无盈利来源,欢迎大家赞助支持!赞助并非强制,大家自愿进行,谢谢!

admin

我还没有学会写个人说明!

相关推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据

微信扫一扫

微信扫一扫

微信扫一扫,分享到朋友圈

阳光森林创富课程-第18天
返回顶部

Optimized by WPJAM Basic

显示

忘记密码?

显示

显示

获取验证码

Close