主动健康第三课:祈祷文-感谢生命的精彩

1、主动健康祈祷文:

感谢生命的精彩,清晨起来,被那份幸福充满,在等待太阳升起的时候,也听到了心的呼吸。伸一个自在的懒腰,满满的虔诚。

​“我过得如此幸福,幸福得每天偷笑,每天情不自禁地大笑!我过得如此轻松,笑骂由人,自由自在,以至于,不免惹人妒忌,却依然禁不住要快乐地像个孩子一样奔跑!”

“不知道哪一天开始,我突然间,收到了上天的提示,突然间意识到,神就在那里,上天就在那里。我突然间放下一切的抗拒,变得那么地臣服、顺从,开始全心地接受上天给予我的一切,无论是挑战、磨炼、或者难题,我充满感激地珍惜,并彻底相信,神正在用它的方式训练我,爱护我,教育我,锻炼我。”

它在锻炼我,让我学会承认,并且接受,我承认并且接受,我并不坚强,偶尔我会退缩,所以我承认并接受你,不去要求,你必须是坚持的,必须不显露软弱,我承认自己并不周密,时常会有疏忽,并且承认自己经常马虎,丢三落四,尽管这些事情越来越少,但是我承认偶尔还会出现,所以我完全能够体谅,你偶尔也会出现这样的差错,并且在你出这样的错误的时候,我愿意接受。

我承认自己其实也有小心眼的时候,也有想不开的地方,也有计较的想法,并不是完全没有,我并没有成为圣人,因而我也不会要求你变成圣人,也不会要求你总是心胸宽广,总是不计较,我承认有时候我说话也带有责备,有时候我也不知不觉推卸了责任,尽管我声称自己是愿意承担,愿意负责的人,但是我还是知道自己,偶尔也会干推卸的事情,所以当我看到你做了同样的事情,我就感觉到另一个自己。 我一样会吃醋,一样会猜疑,一样会小鸡肚肠,其实,这些念头我都有,我只是学会了驾驭,并给予这些念头合适的位置,既不去对抗,也不去渲染,于是我不被影响而已,但是我仍然可以觉察这些念头,我还是存在,所以如果你出现这样的情况,不要有愧疚,因为我也是这样,我承认并接受这一点,我们都不是圣人,为何要以圣人自居,我们都不完美,为何要以完美要挟他人,我们时常也出差错,为何对别人的错误不依不饶。 我们时常也考虑不周,做事鲁莽,偷懒,推诿,这些都是一个人很常见的事情,既然我们不是伟人,圣人,完人,为何我们不彼此呵护,照顾,相互支持,让彼此紧密相拥,共同成长呢,为何我们要去责备,为难彼此,为何我们总是对自己人那么严苛,为什么对我们越好的人,我们对他们有越多的要求,当我们明白这一点,我们将学会,开始承认,并且接受,开始很淡然的面对身旁,以及所有的发生,学会感激,学会珍惜,学会爱。

我将开始学会珍惜,上天给予我的人生,学会珍惜上天优选,送到我身边的亲人和朋友。每以个能够真正进入我生命的人,都是上天为我安排的。我能够听到上天的话语,让我发自心底,好好的疼惜他们,神就在那里!我不知道它是谁,我不知道如何描述它,我学会在那里尽情地舞蹈,跳着没有五线谱的乐章,上天自会为我奏乐,神自会为我击鼓。河岸的金柳为何随风摇摆?因为它们为我扭动舞姿,天空中的太阳为何如此霞光漫天,因为这是神为我布置的生命的舞台。我是上天的宠儿,当我睡觉的时候,我总要伸一下懒腰,总要扭动一些身体,总要抚摸一下自己,发自心底深处,感谢上天对我的爱。我充满信心,充满快乐,我承认并且接受,我知道,我的师傅,神会照顾我。 我知道神就在那里,永远没有离开,就在我的心灵深处,就在空之中,就在一切之中。   感谢生命的精彩,让我可以如此幸福! 主动健康,主动幸福。

2、所有的存在都是我们贡献的,我们接纳他,他就存在,我们拒绝他,他就消失了。

3、从此刻开始,我们的生活中没有付出,只有收获,我们从未付出过,所以,我们一起说,我们去收获咯。如果我们去洗地板,我们就说我们去收获一场锻炼吧!如果我们去带孩子我们就去说,我们去收获一场跟孩子的互动吧!如果我们遇到我们的先生或者太太。我们去收获一个我们选择的人吧!如果你去工作。我们就说我们去收获我们的学习和成长吧!我们去收获我们的客户吧!我们去收获一种业务锻炼吧!

我的感悟​:

人如果不接受自己,就会讨厌自己。每个人都不能完美,那么你就会每天都讨厌自己,如果别人讨厌你,你会更讨厌自己,讨厌到极致,就是自卑。所以你必须自爱。但是自爱需要方法,祈祷和冥想就是最好的方法,它会帮助我们将谢谢思想刻入脑海,永远都忘不掉,在一呼一吸之间,更新自己的头脑。感谢海峰老师的文章,感谢振汝,声音好好听,在这个美好的清晨,开了个好头。我会努力接纳自己,改变以往的想法,让自卑变自信,接纳自己的不完美个丢三落四,接纳自己那么差的记性,总想着变得更聪明,从来都没有实现过。感谢你们! ​

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我还没有学会写个人说明!

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