《排毒修复平衡》第八课

《排毒修复平衡》第八课 主讲:林海峰 20160520,奇迹三千课堂 各位奇迹三千课堂的学员们,今天是啥520啊,现在真是的努力的,把一切有关联的事情都变成一种节日,呵呵,这是好事,最好每天都发明一个,我们就傻兮兮的不停的祝贺庆祝啊,发红包啊,反正活着就是在这个游戏到下个游戏的过程中,没完没了。

奇迹三千的课堂,大家排毒排得有一段小时间了阿,很高兴大家没有对这些反应有太多的想法。那首先需要非常明确的肯定:第一,你吃进去的食物对你而言都是身体非常需要的食物,所以它只会带来好处,非常非常多的好处;第二,这些排毒反应不是山药粉造成的,不是芝麻粉造成的,不是五谷粉造成的,不是蛋白粉造成的,排毒反应是你自己干的。  

  你的身体该报仇了,哈哈,你过去怎么对它,它今天就怎么对你。哈哈哈哈,你给它如果吃了一些不该吃的,少了些不该受的气,忍了一些不该忍的气,反正你对自己不好的那些事情,身体呢所谓排毒,记住不是排香料是排毒,所以那些毒呢排出来的过程,经过的身体部位都会有些不舒服的。 然后,你们该哭该笑的也差不多了,哈哈哈哈哈哈哈哈,这也是一种很快乐的的生活体验啊,今天要给大家出点难题不知道大家能不能完成。      

我估计难度是很大啊,尤其是那些斯文的美女,难度就更大了,该怎么办?说还是不说呢,不说还是说呢,说还是不说了。   今天要练习,第三个关键的,情志的释放,就是学习骂人。嘻嘻,把别人骂得生气了自己还不生气。怎么办呢?最好能够找几个人约定好互相互骂,这是难题最大的啊,你可以慢慢实验下,骂人其实很爽的,就是在教你一件事情,很不负责任的活一天。  

其实,释放自己压抑在内心中的不满,是一个非常痛快的事情,骂不骂倒是不重要,重要的是你要直接的把自己所有的不爽不快乐全部都释放出去。       反正骂完你再道歉呗,最重要的是体验一下啊,然后告诉他们这是你今天的作业,哈哈。然后呢,今天在你的饮食当中,你开始啊,未来的几天里,你可能要备点醋,嘿嘿我要卖点醋了,嗯每天喝三杯到六杯的小醋。这个所谓小醋的意思就是小小一杯,一杯大概50ML,一个小茶杯,然后倒点醋加点水,那在餐前或者餐后都可以,每天大概喝六小杯左右,就是为了加强你的淋巴循环,然后同时呢推动整个消化吸收。       喝醋的时间大概要有一周的时间,另外关于骂人呢,还有一个办法就是对空气骂可以啊,这个一边骂,一边笑,反正自己笑自己也可以,总之呢,把一些真话说出来,把些真实的感受说出来,把些真实的想法说出来。说出来之后呢,也许会哭也许会笑,那最重要不要藏在肚子里。不要留在那里面,留在那里面是个麻烦啊,早点把它趁着排毒功课一起释放出去,找几个好友说好,今天下午要做点傻事,干点坏事要骂娘。      

另外,从今天开始,早上和晚上各喝各加入一杯油,各位都知道了,橄榄油,葡萄籽油,核桃油,牛油果油都可以,只要是我们在卖的,这些油它们都是非常适合做排毒疗程用的,那你们可以加在果汁当中,营养粉当中一起进行。  

    同时今天,还要加一个动作,就是在你哈哈大笑的过程,哈的时候,往下蹲,然后,哈完之后吸气站起来,哈哈哈哈哈哈。蹲下去,然后,吸口气站起来。好,这样你的腹部的这些淋巴组织也会活动起来。找个方便的地方,我觉得就洗澡的时候最适合的,在家里都适合跟家里人说一声,这是一种内分泌的训练,不是只是肌肉的训练,真的要训练到内分泌淋巴循环,还有免疫水平,这才叫锻炼。    

  好了,今天是520,特殊的时间,我们一边享受这种好时光,一边继续我们对身体的这份盛宴。好好招待我们的身体,给它最好的营养来支持它疼爱它,每吃一口喝一口都带着这份对身体的犒劳。

 

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