成功离不开阅读:阳光森林推荐书单

1、《你的身体是一切美好的开始》      作者:卡梅隆

点评:女子必备,非常好,很全面,很系统,有品质的营养健康书籍,且出自著名好莱坞演员卡梅隆之手,更具魅力

2、《深睡眠,7天改善睡眠》

3、《相信》         作者:理查德狄维士

4、《最重要的事,只有一件》        作者:[美] 加里·凯勒 / [美]杰伊·帕帕森

点评这是我2006年初看的第一本书。在我的线上教室、在朋友间不停的去分享。你可以只把它当做一本书,但是当你内心有目标、有困顿、缺乏动力的时候,这本书可以是你的一本宝典,因为它告诉你【重要的是只有一件】,做好这件事,你会获得更高效、更有序、更幸福的生活。
这本书就像一个参考答案,无论你遇到什么样的麻烦和困惑,在这里都能找到答案,找到方向,而且作者剖析问题很精准,图文并茂,是一本不可多得的好书。

5、《女人的身体 女人的智慧(新版)》               作者:克里斯蒂安·诺斯鲁普

6、《让榨汁机成为你的药房》 作者:蒲原圣可

6、作者:迈克尔.默里

《糖尿病与低血糖》
《紧张、忧虑及失眠》
《胃病及消化不良》
《经前综合征》
《男性性活力》
《慢性念珠菌病》
《关节炎》
《更年期》
《慢性疲劳综合征》

7、作者:简·卡珀

《神奇的心脏》
《吃出聪明的大脑》
《抗衰老的智慧》

8、作者:阿德勒.戴维斯

《吃的营养科学观》
《吃的营养科学观》
《吃的营养与治疗》
《吃的营养与保健》
《吃的营养与妈妈宝宝健康》

9、作者:艾尔.敏德尔

《维生素圣典》
点评:十多年前,我入门的时候,还好,遇见的第一本营养书,就是艾尔敏德尔的维生素圣典,如今新编,还是那么好用
《新维生素圣典2》
《营养补品圣典》
《抗衰老圣典》
《大豆营养保健圣典》
《药草保健圣典》
《医疗保健秘方圣典》
《儿童营养圣经-百世文库健康今典》
《天然食物药效圣典》
《儿童维生素圣典》.

 

 

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