活到100岁第11课：信任与氧份的运用
今天，用一篇文章，替代今晚的课程。非常重要，是一个，新的起点。 信或者不信——林海峰作品 有多少人，你可以信任？有多少人，拥有信任的能力？ 最初的相识，彼此亮出最吸引人的部分，欣赏与认同，可以很 …
活到100岁第10课：从修复到重建
主讲 林海峰 文字整理 姚文华 能够健康、幸福的人，都是懂得把自己当作唯一真正的宝贝的人 唯一，很重要，这是一个顺序，如同火车头与车厢的关系！你必须先保证火车头的动力、能量，才能够拖动车 …
活到100岁第9课：呼吸系统的营养与锻炼
诸位“活到一百岁”课堂的学员们！ 嗯，今天我们继续课程。 这个课程是关于我们的核心系统里面的呼吸系统。这个系统其实真的是从小到大依靠锻炼。我们所说的锻炼不是说体育锻炼，而是通过有意识的训练！各位当然最 …
活到100岁第8课：心肺与呼吸
各位学员们，大家中秋快乐！ 虽然刚刚过去，不过月亮还是有些圆的。 休息了几天，一来给大家一个复习的时间，二来节日本该放假休息，所以无论是你们还是我们都应该把这种休息当成很重要的事情，我希望你们休息是 …
活到100岁附加课程：由病入道
要用怎样的文字与口才，才能够教会世人尊重疾病，才能够让病人学会，在生病的时候，充满幸福的、享受的感觉呢？ 很难！人们被训练成为敌视疾病的群体。他们没有学会把疾病，当作亲密的好朋友。无论是《黄帝内经 …
活到100岁附加课程：同型半胱氨酸、糖基化
课堂小贴士：同型半胱氨酸 字数524 阅读565 评论0 喜欢0 生化特性——到底同型半胱氨酸是什么？ 同型半胱氨酸（简称HCY）是一种含巯基的氨基酸，主要来源于饮食摄取的蛋氨酸，是蛋氨酸和半胱氨酸 …
活到100岁附加课程：关于减肥的那些事
人们可能需要一生的时间去接受我所倡导的饮食改变 胖孩子真的很多，不仅在医院里，街上、地铁里和校内也到处都是。 事实就是，到处都是胖子，这些人花了一生的时间努力去改善饮食，控制体重，至少想着少吃点，但 …
活到100岁第7课：彻底研究心血管系统
主讲 林海峰 文字整理 姚文华 今天我们把核心管理系统中，心血管系统研究彻底，因为这关系到大部分疾病的起源 在整个血液循环过程中，心脏，并非是独立完成血液输送的器官！实际上，这个一个血液 …
