阿育吠陀体质疗愈 体质疗愈(阿育吠陀)第 13 课 20181102

今天,10:30,讲一堂课。关于肠道健康。

细菌,这个词语,从一开始就被定义成,不太友好的,神秘。

从显微镜中,发现了另一个世界。至今为止,人类对它们的认知,都还很不够。但有一点已经确定,那就是,地球上,一切的物种,都是由共同的祖先:细菌,进化而来。

肠道中,细菌的总数,是人体细胞总数的十倍。而皮肤、黏膜中分别密布着细菌,实际上,它们与我们知道的细胞,共生,共同维护着人体的平衡。

杀菌!传染病!这些医学上的说法,让人们一开始就与细菌产生了敌对的思维。而真实的情况是,地球上,一切生物都是由细菌进化,同时,细菌更构建了整个生态的平衡。它们无论在地下,协助植物获得营养,还是在地上,帮助打扫地面上的所有生物遗留,可以说,细菌,照顾着生态。

健康的人,场内的菌群丰富,至少拥有70%的有益菌。普通的人、大约有25%,疾病中的,剩下15%,癌症,低于10%。

祖先,构建生态,维护平衡。这几个词,你应该记住。以后心里,对细菌,不要敌对、理应,充满敬意。

整个营养改善计划,最好先从改善胃肠功能开始。净食断食、可以比较轻松地改变胃,而肠道,则需要花一番功夫。

你的肠道,是身体最先构造的器官!其构造和工作原理,几乎像一个外星球的智能作品。你的大脑、情感、食欲、免疫、营养都受肠道这个特殊的“脑”控制。对你的性格、情绪都有很大的影响。

只要你成长过程用过药物、抗生素,你的肠道有益菌就一定被杀死很多。有益菌不仅帮你分解蛋白质残渣,转为你需要的氨基酸,更帮你制造维生素,提供矿物质。严格意义上来说,肠道是你身体的医生,用于护理整个体内生态。包括你的内分泌,免疫,生殖系统。

肠道有益菌缺乏,就会滋生不属于你的,外来细菌!地球上各色各样的细菌,每天都在旅行,经过你的身体的时候,如果,你的体内,属于你的有益菌居多,外来的游客很快就会离开。否则,它们就会成为主体,这就会给你带来一系列的危害。已知人类的各种疾病几乎都跟肠道的环境有关。那些过敏、糖尿病、高血压、红斑狼疮、强制性脊柱炎、类风湿关节炎、湿疹、牛皮癣、寻麻疹,老年痴呆、帕金森综合症,都需要修复肠道生态才能够彻底康复。

大部分肠道菌群竟是来自母亲的垂直传播,菌群甚至可以稳定10代以上!母乳中含有七百多种细菌,用于维护婴儿生长。记住,细菌,是祖先的智慧。

细菌平衡肠道的PH值,促进体内菌群平衡,从而让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。如果说肠道是免疫力的培训基地,益生菌就是培训员。

在没有清理肠道,提升有益菌的数量之前。肉类、脂肪、甚至纤维、甚至对人体很有好处的菊粉,都会产生有害的物质,原因在于,肠菌!喂养有害菌,产生有害物质,喂养有益菌,产生有益物质。

世界上所有那些以吃肉为主的国家、民族,比如藏族、蒙古族,他们都会制造酸奶、奶酪,一边吃肉、喝油,一边提供有益菌。那些没有补充有益菌的人,比如广东、南方城市,往往吃肉,多一点油,就不舒服,甚至长痘,原因不在于肉、油,而是有益菌缺乏。

八大功能,延长寿命,防止衰老,维护平衡。 1、增强人体免疫力;

2、缓解过敏作用;

3、预防真菌感染;

4、降低血清胆固醇;

5、预防癌症和抑制肿瘤生长。

6、保护肝脏和肾

7、解决肠易激综合症导致的长期腹泻、便秘。

8、维护吸烟者的健康

由于药物影响肠道,进而影响营养吸收,进而导致机体失衡。在中国180万聋哑儿童中,60%是由药害所致!

在中国1000万聋哑人中,60%-80%与药物不良反应有关!

在中国每年约有20万人死于药物不良反应滥用抗生素占40%,相当于汶川地震的死亡人数!

在中国每年5000万住院病人约有250万人因药物不良反应入院!让我们一同为了我们这一代及下一代的健康做出一个正确的选择,不要再因为感冒等小病再滥用抗生素了!

1、益生菌是绿色的抗生素,被称作是抗生素后时代的替代品!

2、它可以有效的增强粘膜免疫功能,也就是通常所说的抵抗力。

益生菌可以快速分解降解或吸附致癌细胞,从而减轻其毒性,还能产生抑制肿瘤细胞生长的化合物,杀死有害细菌新陈代谢物,从而防止破坏细胞的DNA,起到抑制、延缓癌症生长的作用。

压力与情绪对益生菌的影响巨大!如果你持续在对抗情绪之下,肠道的PH值变化过大,而使得有益菌生长受到抑制。

加强:在没有清理肠道,提升有益菌的数量之前。肉类、脂肪、甚至纤维、甚至对人体很有好处的菊粉,都会产生有害的物质,原因在于,肠菌!喂养有害菌,产生有害物质,喂养有益菌,产生有益物质。

如果你一直肠道不好,面色暗沉,口气重,时常便秘,以及经常熬夜,生气,焦虑!现在准备改变。你需要先耐心地补充一段时间的有益菌,并同时调整你的心态。每年春夏季做几次排毒。

肠道一旦完全改善,整个身体就请了超过人体细胞数量十倍的保镖!补充益生菌,需要长达三个月以上,才能够真正有益,因为这是一个培育计划,益生菌还需要与你互相认识,熟悉你的模式!它们和你,是共生的关系。

纽崔莱的益生菌,考虑了胃酸的影响,能够确保有益菌,通过胃,抵达肠道再释放。加入的菊粉,每一份仅用了0.8克(一般国际上的上限标准为15克),因而非常安全,且用于有益菌的生长。

补充有益菌计划开始,中间不要中断,需要有一个培育过程。另外,这个阶段,最重要的是、睡好,好心情,一起滋养。

有了一只保镖军队,你的身体,日夜,有“神”照顾了。

今天就到这里

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王晓红 11:37

@自然之子林海峰 [抱拳][抱拳][抱拳][表情]

虹燕ACI国际营养师 11:37

老师,我喝益生菌的第二天下午开始身体非常的痒,痒得钻心,第三天也是这样的,然后第四天开始没那么痒了,第五天就风平浪静了

我是这样喝的,空腹一次五袋,一天两次。 昨天第六天开始减量了。

今天开始我准备一天两袋,按说明书喝,另外营养补充一直就是蛋白质bc钙,和营养早餐加上水果之类的@自然之子林海峰

健康管理教练-常斌 11:40

谢谢老师的分享,还好,自己很早就开始有意识的补充益生菌,早期并没有像今天这样清晰的知道益生菌的益处,当初只是觉得一定有用,所以定期补充,所以时至今日,自己也很少受到肠道疾病的困扰,更重要的是我分享给好多的人,比如我的妹妹小孩,有一段时间每天拉稀4-5次,她就是开始每天空腹补充一定数量的益生菌,现在早已恢复到正常的状态,所以感谢老师提供这么专业易懂的知识!再次感谢!

王蕙慧 12:15

我从小就体弱多病,打针吃药,各种抗生素使用一直到13岁。以前不懂得为什么会长期便秘,而且还长满脸痘痘,动不动就情绪紧张焦虑。今天学完更加清晰益生菌了,纽崔莱的益生菌上市就开始早上空腹每天3条,已经开始第二盒了,要好好认真补充一段时间。最近有时候会肚子一点点痛,每天排便更加顺畅,睡眠也很好。[胜利]

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