阿育吠陀体质疗愈 体质疗愈(阿育吠陀)第 12 课 20181104

虽然,看起来,人们越来越重视健康。也有越来越多的关于养生的话题、知识,每天通过手机的各种软件传递。对于你而言,却不是知道越多越好

所有的知识都分为有用的,和没用的。任何你未曾用过,现在没有用,未来也不会用的知识,无论多么富丽堂皇,专业,都是没用的

所以,我只谈有用的部分。这是十六年来,我们一直坚持的部分。有用的意思,就是我们用了,过去做得到,现在愿意做,将来还能够做下去。做了之后,有收获,有结果。这个就是有用的

在健康这个严肃的话题里,本应该有非常清晰的内容,让人们知道可行,有明确的结果!而非夸夸其谈,更不是东拉西扯的抄袭。每一个人都应该知道,哪些是能够做的,要去积累!哪些是不能够做的,必须断了!然后,把有益的事情,一直做下去,教会给家庭里的每一个成员。把不可以做的事情,彻底切断。给身体一个明确的承诺。诚实地对待自己

十六年下来,每一天,几乎都在帮助人们摆脱疾病!算起来,真的是一个浩瀚的工程!对于一个非官方,非赢利组织而言,在健康领域,我们可能做到了,全世界都少有的成就!最关键的是,我们令大部分和我们在一起成长的人们,都明确的知道该做什么,怎么做,做到后的确定结果

最近一直在旅行!每一次面对大海、沙滩,都很想一直这么玩下去!那是我的天性啊!住着最好的酒店,有着自己私人的泳池,私人的花园、私人的沙滩,实在是幸福的,不知道怎么描述!有什么理由可以让我工作,哪怕只是讲一堂课?

可是,时常看到各种各样的养生学说,充斥整个互联网!人们习惯了好学!很少人知道,知识是世界上最大的垃圾,是一种负担!知识需要的是确定,而不是很多!一个确定的知识,可以替代无数的多余。对于大众而言,确定,至关重要。多疑、多虑、多而杂,不知从何下手,才是最伤害的

好吧,那就再帮大家做一次大扫除,清理一下思绪,给自己一份干净、明确,看得见未来的人生。

能够真正引起疾病的,医学上,成为,病因+发病条件!这是所有疾病唯一要关注的!无论是病人还是医生。尤其是从医者,若不能够以病理学的原则,去帮助病人,就都是庸医!医者,理应协助患者,消除病因,解决发病条件!

这是使疾病断根的唯一出路。无论你是不是医生,若能够着力于找出病因,去除发病条件!你就是合格的医者!否则,无论是教授还是专家门诊,都是庸医。

今天要谈的是,对于大多数人来说,造成疾病,并使得疾病有机会发展成慢性疾病,再进一步发展为三级预防阶段的慢性疾病(恶性),原因就在于,从头至尾,都在掩盖症状,处理身体的反应,而不是帮助身体,消除伤害来源,去除病因和发病条件

记住,不要害怕症状!要找出病因,切断发病条件!这是你在这个课堂,真正要学的思维!而你如果学到了,你必定可以越来越安心地面对健康问题,始终做对的、有用的事情!而不会诉求于各种表面的捷径。

引起疾病的三个最大、最根本的原因,今天请大家牢记、用一辈子,留意消除,不要去积累!懂得有节律地清理,避免伤害的持续和积累,你就能够时时回复到健康状态,给自己一份永久的保障。

这三个,一个叫做,劳累过度!一个叫做,体质下降!一个叫做:无趣!

所有的疾病,有各自的名称,那是为了医学研究者的方便,与你无关。什么帕金森综合症,阿兹海默症,什么子宫肌瘤,卵巢囊肿,都与你无关。那是医生为了学习,命名而已。你根本不需要知道、也不需要担心

你只需要知道“我做错了什么?”,“接下来,我怎么做对而有用的事”。

劳累过度,比如,近年来那些名人的猝死!以及,许多企业家,社会精英,活不过55岁!劳累的本质,就是肌体缺氧,使得身体进入低效率的,无氧糖代谢,增加了大量的副产品,乳酸!对心脏、血管造成损伤,引起炎症,进一步,造成癌症。

劳累过度,是一种习惯!一种忽视身体感受的习惯!比如看手机是很普通的事,看到眼睛累,还毫无觉察,继续疲劳使用眼睛,伤害就是爆发性的!比如,持续工作,本来也没有问题,但是持续到疲劳,还在继续!困了,还在继续,腰酸背痛还在继续。记住一旦疲劳,表示两个,第一,体内氧气不足,第二,乳酸堆积,同时,进入无氧糖代谢的低效率能量模式

疲劳的形成,还包括对人与事的批判、对抗、对立,在心智上构建了假想敌,使得神经内分泌进入应激状态,形成慢性应激反应,导致机体耗氧耗能速度以六倍至六十倍的速度递增,直至肌体各器官系统,“累”,进入,病态。引起全身性多种疾病依次发生。而医疗机构舍本求末,掩盖症状,而未协助患者走出困境

另一个引起疾病的病因,在于人们对于饮食、睡眠、节律的随意,加上年龄增长的叠加,逐渐体质下降,未能够及时纠正,导致机体抗压力,抗损伤的能力及修复自身的能力下降

第三个,也是现在这个社会最严重的问题之一,叫做“无趣”,无趣,是包括乔布斯在内,许许多多名人致病的原因!无趣的深层意思就是不快乐,苛求自己和他人,不能够接受错误和意外,无法快乐,无趣的表现在于,不能够及时让心情休息!使得压力无法得到及时的释放,而逐渐积累!伤害的积累呈现的是加速度!因而,很多看起来微不足道的心情,却可以演变为大病

整个疾病管理的根本,就在于这三件事情!这些,并不只是营养问题,心理问题,其核心,在于每一个人的自觉自律,懂得做自己生命的主人,别指望别人替你解决,你的三个根本,都与你有关!在改善饮食,优化营养早餐,提升均衡营养的同时,更需要的,是觉知自己是否制造了疲劳过度,累积了无趣的人生,体质下降而忽略!这才是你可以自救的根本

今天的课程就到这里。若你不是麻木的,或者思维限制的,或许,可以帮到你

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健康管理-杨杰彦 11:49

任何一种疾病的形成,都不是某个因素所导致的,而是多种压力、伤害,积累在一起,而又超出了身体的最大承受力,因而导致了疾病的发生。想要解决疾病问题,还是要从自身做起,释放压力,减少伤害,改变生活饮食习惯,为自己的生命负责。谢谢海峰老师!

健康管理教练-常斌 11:53

谢谢老师的分享,我本人就是一个实实在在的受益者,自从5年多前开始跟随阳光森林学习整体自然疗法和营养学,再也不再害怕疾病,让自己和家人一生远离疾病,把健康掌握在自己手里,不再因为健康问题而恐惧害怕,很清晰的知道来龙去脉,自己的身体也从消瘦,年纪轻轻就看起来想很老的我,现在也逐渐变得年轻和有活力,真是感恩老师,我们都很幸运!

冯淑英 12:00

感恩老师![表情][表情][表情]从2005年开始就受益于老师的碟片和书籍。我身上的好多症状都一点点好了。又从2016年有缘进入阳光森林的微课堂真的是三生有幸,终身受益[拥抱][拥抱][拥抱]让我不再害怕疾病把健康掌握再自己手里。让我的身体越来越好。想想心[表情]里就高兴。我怎么就这么幸运。[表情][表情]感恩老师[表情][表情][表情][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]

家庭健康官[表情]余丽敏 12:12

谢谢老师不断的把知识经验分享给我们,让我自己学会帮助自己家人一起走向健康幸福的生活,这次儿子学校发生传染病,班里55个同学有22个生病,发烧感冒咳嗽,呕吐,其它没得病的隔离上课。还有剩下的小朋友没有传染家长惊慌,恐惧,不知所措,而我进入阳光森林微课堂学习二年,学会了疾病是一种才能,我问儿子小朋友和家长都非常害怕传染,你会害怕传染吗,他说有什么好怕的,细菌病毒是好朋友,我有营养师妈妈,还有每天营养早餐,知道怎么处理。庆幸,庆幸自己学以致用,感谢海峰老师的大爱,让我有机会学习。

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