阿育吠陀体质疗愈 体质疗愈(阿育吠陀)第 9 课 20181021

这几天,开始有干燥的感觉。有些人已经开始咳嗽,喉咙痒。

我在两天前开始给干裂的脚底抹上维生素E,给脸上搽了椰子油。

世界上所有好的护肤品,主要成分,关键的,都是酯类保湿,酯类、甘油,其实对皮肤的保护,在秋天、冬天,是非常直接有效的。

皮肤的肤,其实就是一层薄薄的,酯类保护层。没有了脂肪的保护,任何的皮,包括皮鞋都会干裂。

当你看到皮肤的干燥,起皮的时候,你的头皮屑开始增多!你的眼睛开始干涩,你的喉咙开始苦,痒,你的阴道也可能开始痒!你的后背,也精彩痒。这些,起源于同一个问题。

可爱的医生们,错误的、把他们分成,耳鼻喉科,五官科,皮肤科,眼科,妇科!这样的分科,真的,很无知,很落后!也很僵化!医学因为权势、已经官僚,很久没有丝毫的进步了。

另外,生理是一个系统,彼此共用资源。皮肤的干燥、就像河面干裂一样,下面的土,当然也干,整个河道当然也干,鱼,当然也危险了。

血液因为干燥,血液粘度增加,更容易形成血栓,更容易阻塞!所以这个季节是心血管疾病患者危险期,脑溢血的比例也会上升。血管的干燥,容易破裂!眼睛的干燥,容易白内障!肾小管、肺泡、支气管的干燥,容易引起炎症。这些都是同一个疾病,不过被分到不同的科,冠以不同的名字,用上不同的药物,不同的治疗办法!其结果,无一例外都造成不同的伤害。昨天一位年纪四十岁的保险公司总经理,脑溢血,做手术,四十八小时,没了。

当你拿着保湿面膜,拿着晚霜保护脸部的时候,其实要心疼的是你的肝脏、血管、肾脏、肺、呼吸道、消化系统,它们其实都干了。这个时候,不只是涂抹,要全面支援身体修复。

构成身体的,除了蛋白质、矿物质,还有一个重要的,就是脂肪!由于错误的偏见,导致大部分人,一辈子,欠身体太多太多!那些缺乏油的摄取的人,皮肤不仅干燥,还会起斑,老化加快,皱纹出现,体内也各种炎症。

脂肪构成人体的保护层、隔层、膜组织、黏膜、关节膜、虹膜、脑膜、耳膜!记住,所有的保护系统,免疫系统,都仰赖,脂肪的帮助!脂肪还是帮你扣住毒素的关键!避免毒素传播身体。

八十年代以前,家家户户都吃猪油、羊油、牛油,因而,很少有心血管疾病、糖尿病,很多人什么护肤品都没用,皮肤还是那么好!八十年代以后,人们注重健康,各种错误的报道,误导人们开始避开脂肪来源,从此各类疾病如同火山爆发,急剧发展。少了脂肪的保护,体温调节能力下降,保温能力下降,免疫力也下降!没了脂肪、各种干燥,引发死细胞增多,引起炎症和各种管道堵塞!危机四伏!

欧洲,地处西北,冬天寒冷干燥,大西洋的风,明亮的太阳光!他们懂得增加大量的橄榄油、奶酪、芝士、乳制品,加上牛排、猪排,构成丰富的脂肪来源!使得地中海一带的女人,皮肤非常好!身材也非常好!心血管疾病比例,全世界最低。

南方人,喜欢清淡!尤其广州,那里的人,各个手心冒汗,皮肤不是长痘就是长斑!福建一带,爱喝茶,强调少油!很对女人皮肤黑,暗,没有光泽。

趁着秋天,抓紧,补充维生素E,增加鸡蛋获取胆固醇,餐餐加油,橄榄油,葡萄籽油、亚麻籽油、米糠油、各种好的油,还有鱼油。每天50ml至100ml,相当于六勺!

喝油的同时,增加醋、辣椒,促进淋巴流动。增加冷热水交替洗澡,促进循环。增加微笑,暗示幸福感,提升内分泌平衡。保障基础营养中的维生素B,倍立健。确保一样都不少。

晚上洗澡时间减短,或者不洗,改在早晨!洗澡的时候、哈哈大笑,冷热交替。给自己,美好的暗示。珍惜这个课堂的每一个字,它在陪伴你,健康的人生。

今天的课程就到这里。

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