有效沟通第五课课后感

Nelly一霞 07:03

感恩林海峰老师大爱[抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰]昨天即将上大三的丫头去北京实习，因住宿条件艰苦，心生不悦，各种负面情绪袭来，甚至想打退堂鼓。我一直和她保持沟通，因之前也上这方面的培训，就用自己的心得去引导她，鼓励她，虽然有一定效果，丫头知道怎么也不能回来，但心里又实在接受不了现状，我清楚丫头的情绪和模式，一直试图让她改变，长达几小时的沟通中我感受到了某种消耗和心力不足。但听了林海峰老师的调频，发现自己还是在用自己的标准要求她，用某种应该要求她，内心还有不允许她不接受现状这样的念头，一直试图导正，再有自己没有做到空杯！深刻反省这一点，今后还需在这方面多加努力！后来试着认同她，调频到她的那个感受和状态，和她同在，保持交流，让她发泄，说出自己的感受，慢慢把频道拉到一起(彼此调节到一个适中的节拍)，沟通开始顺畅，丫头的情绪也得到疏解，作为母亲，和她一起加油，面对新环境，她体验到了自己感受的一步步的转变！林老师提出很多宝贵的独家见解，继续领会和实践！感恩大爱林老师，感恩大爱依依带入此群，感恩群里家人们[拥抱][拥抱][玫瑰][玫瑰]

军诺Sherly 07:22

@Nelly一霞 [玫瑰][玫瑰][愉快][愉快]

夏羽 07:55

昨天偶遇了一位以前的同事，本来想礼貌性的聊聊天、问问好。这位朋友倒是想长聊。和她聊起工作、聊起生活，给我的反馈是慢慢的负能量，价值取向和我完全不同，实在没办法调到一个频率上，正好有事情要处理借口结束了谈话。有些人，不喜欢，没必要强迫自己，也真正的感受到什么叫“话不投机半句多！”，沟通，首先得是愉悦的，要说别人想听的，而不是说我想说的。努力实践老师说得沟通前的准备、调频，用心体会，感恩老师和家人们的用心分享[玫瑰]

魔都妖妖～🐾🐎 09:21

@🍰🍸🍧 [拥抱][拥抱][拥抱]，找你找的好苦，只是为给你一个拥抱

魔都妖妖～🐾🐎 09:25

我是相反，小时候家里气氛很好，父母兄弟把我宠坏，成家生娃后才明白世界上不是所有人都会容忍你的。特别是我娃她爹为了娃有个完整的家忍我好苦巨蟹座不善言辞经常被我欺负的好惨。听了海峰老师的课，我深深反省

  谢琼霞健康管理师  09:27

昨晚和一个陌生人聊天，预先在心里做了准备聊天内容，但时刻提醒自己语气缓慢柔和，让别人喜欢上我的语气语调，在她滔滔不绝讲话的时候，几次都忍不住想打岔，都忍住了，让她说完，然后慢慢把她的话题带入我的话题，我在心理想着就算聊的再好，我也不主动加她微信，一定要让她对我产生兴趣，然后主动加我，我在最后快要分手那一刻我都没开口加她微信，没要她的联系电话，明知道分开以后很难再联系上她，就想证明我的聊天是否有效，果然最后一刻她问我可以加我微信吗？我觉得只要用心，引导，调好频率，沟通结果会完全不同，感恩老师精心设计的课程，我是比较笨的人，只有慢慢理解，不断试练，才会收获满满

 09:27

@魔都妖妖～🐾🐎 哈哈，我也给你一个大大的拥抱，[拥抱][拥抱][拥抱]