【3000体质改善提高计划 day17内容】
雨后，一丝牵挂，余下的，就是舒服的呼吸，闲暇，像假日的海滩，飘着，沙滩的气息，海水的温度。我就这样，访问了那个族群，听说，在那个时空里，居住着一群精灵，听说在雨后，她们格外美丽。
虽然我的每一天都是周末，不过，你们也放松下来的快乐也能散发在空气里。今天不安排什么，假期就是随心所欲的日子，想干嘛就去吧，带着祝福，带着欣喜。
打赤脚，走走草地、雪地、沙地，每一种感觉直通心底，让那一份觉知，变得更灵敏，更丰腴。滋养久违的心灵。
回头告诉我你的这一天，某一个难以忘记的片刻，我也会，分享，我的欢喜，就这样，挺好，一个雨水滴落屋檐的时光里，恬淡的心绪。握一个手，让你知道我在那里，不远处，相望的美丽。
—林海峰（15/11/21 15:31）
任务分解
1、今天休息，享受阳光和雨露。
附录：
1、林中漫步：平息自己内在的战争
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2、主动健康课程：自然医学疗法20（身体理疗的重要性）
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3、自然疗法节选课程：《健康一生》一章七节 神奇的身体自愈力量2
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4、身心灵财富之旅：摆正“心灵”的位置
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